きたぞ❗️「筋膜リリース」‼️

迷いに迷っていたがとうとうポチッとしてしまった。年始にいくつか買い物をしたが、最後は筋膜リリース ローラーこと「THE GRID FORM ROLLER 」。自分は腰痛持ちだが、痛みがあると庇ったりして筋肉痛が拡がる。その解消に、ならないかと購入。最近はテレビの情報番組でも筋膜リリースについてはよく特集が組まれる。
バルセロナのネイマールも筋膜リリースを専属トレーナーが行なっているらしい。（多分ネイマールは、ローラーは使ってない）
さあ、筋膜リリースしてハットトリックダァ～！何の為に⁉︎