手拍子！手拍子！やっぱりいいね生演奏

��２月公演は『ブリザード・ミュージック』のチラシが刷り上がった。皆んなに知ってもらえるように配らなきゃ。置きチラシということで、早速長久手町文化の家へ。

長久手町文化の家ではガレリアコンサートが。長久手町文化の家の建物の中心にあるアトリア（広場）で月に一度行われるコンサートだ。ちょっと覗いてみたが結構盛り上がっていた。
自分も一生懸命手拍子しました。

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劇団シアター・ウィークエンド１２月公演
『ブリザード・ミュージック』

作:成井豊 ／ 演出:水間邦子
日時:12/11 19:00-
12/12 15:00-,19:00-
12/13 13:00-,17:00-
会場:スタジオ・座・ウィークエンド
劇団シアター・ウィークエンド

誕生日ケーキだ、ワン！

愛犬クーの誕生日という事でケーキを。
これは犬向けのケーキというか犬 & 人間 兼用ケーキ。お犬様から後でお裾分けしていただきました。豆乳クリームが材料になっていて、お味はあっさり目です。

これって人間様の食品衛生法、適用されてるんだよね(^^;;

減ってる減ってる毎日0.5kg‼️

最近ダイエットを始めた。正確には試してみたら本当に体重が減ってしまった。

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『シリコンバレー式 自分を変える最高の食事』が話題になってるという記事を読んだ。今までのダイエットは間違っていて、実際30万ドルでこれまでに使って筆者本人が試した方法が最高だったというもの（30万ドルってコミットしても充分お釣りがきそうだ^^;;）。
作者はこれで体重が50キロ減りそれとIQが20上がった。このIQが上がったというところが気になった。
ダイエットのキーになるのは防弾コーヒー、完全無欠コーヒーだ。この完全無欠コーヒーは無塩バターとMCTオイルを入れたものでダイエットと脳炎予防に効くとのこと。

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早速ココナツオイルを入手して試してみた。
無塩バターとココナッツオイルをいれてコーヒーを淹れる。ココナッツの香りはそれほど気にならない。しかしちょっと油が唇に付着するのが気になった。寂しいけど朝食はこれで終わり。午前中すぐお腹が空くのかと思ったら、驚いたことに結局昼まで保った。その他はコーヒーは全てブラック。やったのはそれだけ。それ以外はほぼそのまま（寝る前のアイスクリームも相変わらず(^^;;）
夜、期待せずに体重計にのると、0.5kg減っているのだ。次の日も、その次の日も。
なんとダイエットが始まった⁉︎とりあえず様子を見てみます。

『ろくでなし』合評会～打ち上げ

もう次回公演の稽古が始まっているが、９月公演の事をちょっと。
公演が終わると劇団では最後に合評会と言う名の反省会が開かれる。今回は東京公演の後に合評会と打ち上げをセットして貰った。

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今回の『ろくでなし』は、１０年前に書いた物の再演で今回に合わせて結構書き直した。
元々この作品、ラストシーンで「ろくでなし」が華やかに歌われる場面を思い浮かべたところから書きはじめた。年越し派遣村が話題になるちょっと前で、ホームレス問題に注目されて始めた頃でもあった。あの当時は、ホームレスの体験したノンフィクション作家の本なども読んだが、あまり悲惨な描かれ方より自由人としての側面が強く描かれていた。そんな空気もあまり悲惨な面を強調せずに描いたのに影響を与えていたかも。とはいえ、当時の自分は社会問題への意識が強く、ノンフィクション物の読み物が殆どでその意識が色濃く出ていた感はある。今回の書き直しにあたり、日常の心の動き、探り合いを見たり描きたいとの意識が強くなった。しかし、演出にあたっては普段からストレートに感情を出す演技に慣れている役者が多くその修正に時間が掛かった。このあたりは、引き続き課題になるかな。

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打ち上げは以前からお世話になっている「栗八」。マスターのチャーリーさんは元名古屋の雑誌の編集長で、名古屋のラジオのパーソナリティーを務めていた経歴の持ち主で、オーディションで、座長の松本とも一緒になった事もあるそうな。口癖は「頼むよー❗️」、とにかく陽気なおっさんだ。

二階に座敷が。

お祭り男登場！

なぜか鉄板焼きの店でどら焼きを

あ、『くちづけ』発見

今日は千種文化小劇場の舞台には間に合わなかったため駆けつけられず。結局、赤池にある接骨院へ。最後の患者という事でミッチリ。なかなか調子が良い。気分良く赤池駅のホームやってくると舞台公演のポスターが。昨年、ウィークエンドでも上演させて貰った『くちづけ』だ。戯曲を書かれた宅間孝行さんが率いるタクフェスの公演というせっかくの機会だから観に行きたかったが、我々の１２月公演と重なっている。客演の池戸さん、柳澤さんは観に行かれるようだが、残念だ( ；´Д｀)

壊れた…T^T

私の大切な大切なMacBookProが壊れた。
画面に虹のような線が入って何も表示出来なくなった。AppleStoreだといつになるかわからないし…。ネットで調べたら、あるじゃないアップル正規サービスプロバイダー、クイックガレージ。場所は名古屋駅の東急ハンズ、早速行ってみた。
macの担当者が外しているということで暫く待ったが、AppleStoreほどは混んでいない。
窓口で調べてもらったら、故障しているのはグラフィックボードのコンデンサー。あとは交換してもらうだけだと思ったら既に古くて取り寄せられないとの事。(￣ー￣)
結局、帰りに別のショップに寄って修理を依頼。さぁどうなることやら

ナゼか涙が…『ぼくのお日さま』

今繰り返し聴いているのがハンバートハンバートの『ぼくのお日さま』。
クラシックロックに飽きてきて、iPhoneを触って突然気になったのがグループがあった。『ハンバートハンバート』？こんなの持ってたっけ？聴いたら気持ちが楽になるような曲がいっぱい入っていた。その中で『ぼくのお日さま』は、自分に対する不甲斐ない気持ちがふわっと湧き出て思わず…歳かな

家に帰れば
ロックがぼくを
待っててくれる
ボリュームあげるよ🎵

歌ならいつだって
こんなに簡単に言えるけど
世の中歌のような
夢のようなとこじゃない🎶