かなり減ったなココナッツオイル、でも減量停滞中！

シリコンバレーで実践して50キログラムのダイエットに成功さた話を聞いて、最近ココナッツオイルを摂るようになって、一月位になるが著者の50キログラムには程遠い。2～3キログラムといったところで最近は停滞中。やっぱり寝る前のアイスやポテチやめようかな(^^;;

ちなみにコーヒーには下の無塩バターを一緒に入れてます。