『ミックスナッツ』『ドライフルーツ』を試したら…

カルディに立寄り、「健康に良い」と記事で紹介されていたこともあり『ミックスナッツ』と『ドライフルーツ バナナ』を購入。
翌日から間食に取ったら直ぐに体重計のメモリがアップ。

うーむ、健康的⁉︎

それぞれ確かにカロリーが高い。でも腹持ちも良いので、食事を減らせばダイエットにもなるようだが…。なかなか難しいです。

一品減らすか？

淋しいけど多少の我慢も必要かな。